Group lessons schedule

 
ПН — 06.04
ВТ — 07.04
СР — 08.04
ЧТ — 09.04
ПТ — 10.04
СБ — 11.04
ВС — 12.04
07:30
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА / MORNING GYM
07:30
morning exercises
Dmitry
KARATE-DO
07:30
karate-do
Dmitry
MORNING GYM
07:30
morning exercises
Dmitry
KARATE-DO
07:30
karate-do
Dmitry
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА/ MORNING GYM
07:30
morning exercises
Dmitry
11:00
STEP
LILIA
PILATES
11:00
функциональная тренировка
EVGENIA
BODY SCULPT
11:00
силовая тренировка
ALENA
FUNCTIONAL TRAINING
11:00
функциональная тренировка
ILSHAT
12:00
3D ЯГОДИЦЫ
12:00
3D ЯГОДИЦЫ
EVGENIA
STEP
12:00
step
LILIA
Test
12:00
Test
Test
Test
BASIC STEP
12:00
basic step
LILIA
FUNCTIONAL TRAINING
12:00
функциональная тренировка
миофасциальное расслабление
EVGENIA
DANCE
12:00
растяжка + миофасциальное расслабление
миофасциальное расслабление
ALENA
ABS + FLEX
12:00
ПРЕСС + ГИБКОСТЬ
ILSHAT
13:00
HEALTHY BACK
13:00
здоровая спина
.
ILSHAT
STRETCH
13:00
растяжка
LILIA
CARDIO + ABS
13:00
кардио тренировка + пресс
LILIA
PILATES
13:00
растяжка + миофасциальное расслабление
LILIA
HEALTHY BACK
13:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
90 минут
EVGENIA
STRETCH
13:00
здоровая спина
ALENA
AQUA
13:00
пресс + гибкость
ILSHAT
14:00
HEALTHY BACK
14:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
EVGENIA
AQUA
14:00
для мышц тазового дна
LILIA
AQUA
14:00
aqua
LILIA
AQUA
14:00
здоровая спина
LILIA
HEALTHY BACK
здоровая спина
Евгения
AQUA
Ильшат
18:00
TOTAL BODY WORKOUT
18:00
силовая тренировка
ILSHAT
AQUA
18:00
пресс + гибкость
ALENA
FUNCTIONAL TRAINING
18:00
функциональная тренировка
ILSHAT
TRX
18:00
Studio 2
студия 2
ALENA
CARDIO + FUNCTIONAL TRAINING
18:00
LILIA
LILIA
19:00
HEALTHY BACK
19:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
миофасциальное расслабление
ILSHAT
ABS + STRETCH
19:00
ПРЕСС + РАСТЯЖКА
ALENA
STRETCH
19:00
растяжка
миофасциальное расслабление
ILSHAT
STRETCH + МФР
19:00
миофасциальное расслабление
миофасциальное расслабление
ALENA
STRETCH
19:00
растяжка
LILIA
20:00
TRX
20:00
Studio 2
студия 2
ILSHAT
POWER BODY + ABS
20:00
пресс + растяжка
ALENA
AQUA
20:00
силовая тренировка
ILSHAT
BODY SCULPT
20:00
силовая тренировка
ALENA